Bei Unternehmensgründerinnen und -gründern besteht oft die Gefahr, dass sie aufgrund der hohen Arbeitsbelastung in einen Erschöpfungszustand geraten. Die Folge kann ein Burnout sein. Mit einer kostenlosen Online-Veranstaltung will Baloise Aufklärungsarbeit auf dem Gebiet der psychischen Gesundheit leisten und Unternehmerinnen und Unternehmern Präventionsmaßnahmen an die Hand geben, damit der Schritt in die Selbständigkeit ohne Probleme gelingt.
Baloise will Gründerinnen und Gründer für das Thema "Burnout" sensibilisieren und bietet – in Zusammenarbeit mit dem AEH Zentrum für Arbeitsmedizin, Ergonomie und Hygiene – interessierten Personen die kostenlose Teilnahme an einem Webinar.
Früherkennungsmerkmale von chronischem Stress und konkrete Strategien
Zwei Fachreferentinnen geben den Teilnehmenden unter anderem einen Überblick über die Früherkennungsmerkmale von chronischem Stress und zeigen konkrete Strategien zu einem erfolgreichen Stressmanagement auf.
„Stress ist nicht per se etwas Negatives, denn er kann uns zu Bestleistungen antreiben. Gefährlich wird es aber, wenn jemand Stress nicht mehr abbaut. Stress ist dann keine Herausforderung mehr, sondern nur noch eine Belastung, die mit den eigenen Ressourcen nicht mehr bewältigt werden kann und zu einem Gefühl der Aussichtslosigkeit führt. Umso wichtiger ist ein positives Stressmanagement», erklärt Lisa Fässler, Psychologin und Expertin für betriebliches Gesundheitsmanagement beim AEH Zentrum für Arbeitsmedizin, Ergonomie und Hygiene.
Zudem können sich Unternehmerinnen und Unternehmer ein einstündiges Einzelberatungsgespräch reservieren, in dem sie individuelle Fragen rund um das Thema Burnout mit einer Fachexpertin besprechen können. Insgesamt bietet Baloise bei der Online-Veranstaltung zwölf kostenlose Individual-Coaching-Slots pro Event-Tag an.
Enge Verbundenheit der eigenen Person mit der Firma stresst
Gerade für Personen, die sich selbstständig machen und den Traum einer eigenen Firma verwirklichen, besteht ein erhöhtes Risiko, ein Burnout zu erleiden. Grund dafür ist einerseits die Vielzahl an Verantwortlichkeiten, die eine Unternehmensgründung und -führung mit sich bringt, und andererseits die enge Verbundenheit der eigenen Person mit der Firma.
Neben dem großen Leistungsaufwand, den eine Unternehmensgründung verlangt, darf die eigene Gesundheit nicht vernachlässigt werden – denn nur so gelingt der Schritt in die erfolgreiche Selbstständigkeit.
Die Termine für den Online-Kurs
In deutscher Sprache findet der Kurs am 15. September von 09.00 bis 10.30 Uhr statt. Anmeldung unter: www.baloise.ch/burnoutevent
In französischer Sprache findet der Kurs am 16. September von 09.00 bis 10.30 Uhr statt. Anmeldung unter: www.baloise.ch/evenementburnout
Weitere wichtige Informationen zum Thema Burnout
Burnout | Wie du erkennst, dass du Hilfe brauchst – und wo du sie findest
AEH Zentrum für Arbeitsmedizin, Ergonomie und Hygiene
Quelle: Baloise
Autor(en): versicherungsmagazin.de
