Entspannt Älterwerden in der Krise? Das klappt! :-)

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Die Corona-Pandemie ist eine Krise. Der Klimawandel ebenso. Auch das Älterwerden kann eine Krise auslösen. Und was haben diese drei recht unterschiedlichen Themen gemein? Die Springer-Autorin Sabine Schröder-Kunz erklärt es.

Nicht wenige Menschen empfinden das Älterwerden selbst als Krise. In ihrem Sachbuch „Älterwerden in Krisenzeiten“ spricht Sabine Schröder-Kunz junge und ältere Menschen an, die sich nicht nur mit einer Krise wie der Corona-Pandemie, sondern gleichzeitig auch mit dem Älterwerden in unserer Gesellschaft auseinandersetzen möchten.

Krisen nicht nur erdulden, sondern sie auch in Gutes ummünzen

„Krisen werden nicht nur als Teil des Lebens verstanden. Sie sind auch etwas, auf das wir direkt Einfluss nehmen können“, macht Sabine Schröder-Kunz in ihrem Buch Mut. Denn mit Krisen würden wir nicht nur passiv konfrontiert, sondern wir könnten auch aktiv gestaltend eingreifen. Und wir könnten uns in und mit der Krise entwickeln, indem wir sie bewältigen, sie durchstehen oder schlicht einfach überleben.

„In vielen kleinen Schritten können wir in den Blick nehmen, was uns herausfordert. Wir können die Veränderung, die damit einhergeht, auch als Teil unserer eigenen Veränderung verstehen.“ So gesehen könnten Krisen auch eine sinnvolle Wende zu etwas Neuem einläuten.

Wie die Corona-Pandemie eine Chance beim Älterwerden sein kann

Wie aber können die psychische Widerstandskraft gestärkt, Geduld und Gelassenheit erlernt und Hoffnung geschürt werden? Inwieweit können Belastungen und Schmerz als Teil des Lebens verstanden werden? Ziel des Buches ist es, die Chancen und Lernmöglichkeiten des Einzelnen stärker in den Mittelpunkt zu rücken.

Warum gerade eine Krise wie die Corona-Pandemie eine Chance beim Älterwerden sein kann, veranschaulicht die Autorin mit vielen Beispielen. Dabei werden Aspekte des guten Lebens und Älterwerdens vorgestellt sowie Möglichkeiten zur Alltagsgestaltung – auch in einer Krise.

Eckdaten zu dem Springer-Sachbuch
Sabine Schröder-Kunz
Älterwerden in Krisenzeiten
2020, Softcover 19,99 Euro,
ISBN 978-3-658-32363-9,
auch als E-Book erhältlich

Autor(en): versicherungsmagazn.de

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